备孕月经量少吃什么

对于女性来说经期相当重要，这关系到其健康问题，如果有想要健康宝宝的愿望，就需要做好备孕工作，而月经少是会影响备孕的，如果太少的话，会导致无法生育。那么备孕月经量少吃什么？

想要宝宝，却因为月经量少一直没有成功，这个时候可以从饮食方面入手，在生活中有很多食物是可以促进月经增多的，下面几种可以试着选择起来：

1.月经量想要多的话，鸡蛋、牛奶、菠菜、淡菜、乌骨鸡等食物含铁多，可以多吃。这是非常好的选择，在月经期间来进行合理的饮食调理，会起到非常好的作用，对于想要宝宝的家庭来说也是要以起到非常好的作用。

2.山楂和红花。在检查出自己月经量以后，可以通过食补的方法来起到促进作用，其中山楂和红花就是非常好的选择。将一起泡入酒中，可借酒气以行药力，对于月经过少的患者来说，是十分有效的。

3.巧克力。在女性月经期间，适量选择吃一些巧克力也是对于治疗月经少有帮助的，但是在选择时需要根据自己的情况而定，不能过量，以免造成肥胖、与身体不适的症状。