宝宝缺锌怎么补

锌元素是人体必不可少的微量元素，孩子缺锌会影响正常发育，导致发育迟缓，免疫机能下降。

一直倡导母乳喂养，母乳营养成分丰富，很多是牛奶、奶粉无法替代的，且更易被宝宝吸收。母乳与牛奶锌含量相差不大，但母乳锌吸收率远高于牛奶。除非特殊情况无法母乳喂养，妈妈应选择母乳喂养，助力宝宝健康发育。

母乳喂养的孩子若缺锌，妈妈可多吃含锌量高的食物，提高母乳锌含量，让宝宝通过吮吸母乳获取更多锌。

父母要密切关注宝宝精神状态、生长发育、起居生活等。若宝宝出现厌食、慢性腹泻、口腔和皮肤易感染、生长发育不良等情况，应及时就医。确诊缺锌的宝宝，需在医生指导下服用硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂，一般用药2-4个月，复查正常后及时停药。

孩子缺锌才可补锌，且要适量，盲目过量补锌会损害孩子肝脏，还可能干扰其他营养的摄取和吸收。

结论：孩子缺锌会带来不良影响，可通过母乳喂养、妈妈食用含锌食物、药物治疗等方式补锌，同时要注意适量补锌。

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