宝宝舌苔厚黄怎么办

宝宝最近舌头黄黄的且舌苔厚，妈妈们难免会担心宝宝是不是体内有症状、情况会不会更严重。下面为大家介绍宝宝舌苔厚黄的相关知识及应对办法。

苔质的厚薄以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体的为薄苔，反之则为厚苔。黄色舌苔表明体内有热，中医认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所形成的。

若宝宝没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，让宝宝吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，少吃肥腻、油炸食物，减少高蛋白、高脂肪食物的摄入。建议晚上食物吃清淡、偏凉一点。因为舌苔有时和天气有关，夏天暑湿胜，舌苔易厚，若无特殊不适，可在日常生活中有意识地让宝宝吃些化痰清热的食物，如薏苡仁、莲子、芡实、茯苓、陈皮等，均有一定疗效。

宝宝的舌苔最好不要擦洗，如果真要清洗，可拿一小块干净的医药消毒纱布，消毒好后用清水轻轻擦拭，一天擦一次。

总之，宝宝舌苔厚黄可通过观察判断原因，并从饮食起居等方面进行调养。

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