生长激素分泌高峰

在日常生活中，“高大上”“高富美”等表述，凸显了身材“高”对个人外表的重要性，因此妈妈们都期望自家孩子能身材高挑。那么，究竟是什么决定孩子的身高呢？答案是生长激素。接下来探讨生长激素分泌的高峰期以及影响其分泌的因素。

为助力孩子长高，良好的睡眠不可或缺。同时，在孩子儿童期和青春期，家长要为孩子补充足够营养，提供充足能量，为孩子拥有理想身高奠定基础。

结论：孩子身高受生长激素影响，通过保障睡眠、提供充足能量和营养可促进生长激素分泌，助力孩子长高。

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