吃什么鱼补卵泡

补卵泡对妈妈来说是一件非常重要的事情。备孕期间，女性只有生产出健康优质的卵子，才能够孕育出一个健康聪明的宝宝。很多女性都在备孕期间，积极提高卵子的质量。其实，吃一些鱼有利于提高卵子质量，那么，吃什么鱼补卵泡呢？

如果女性想要吃鱼，提高卵泡的质量，那么可以适当吃甲鱼。甲鱼是一种营养高的鱼，价格也比较贵，但是为了能够生育一个健康聪明的宝宝，花费一些金钱还是有必要的。

可以将甲鱼制作成为甲鱼汤，每天喝上一小碗，能够给女性的身体提供充足的营养。女性摄入了充足的营养，自然卵泡发育更好，更加成熟，对备孕很重要。

甲鱼汤可以促进女性白带的透明度和分泌量增加，可以提高受孕的概率。在炖甲鱼汤的时候，可以放入一些淮山和枸杞，用小火炖上一个小时。甲鱼的营养成分就会溶解在汤内。备孕的女性喝了甲鱼汤，有利于促进卵泡的生长，一般来说可以从月经过后，开始调理自己的卵泡，效果还是很好的。

一般来说，经过三到五个月的调理。女性每个月都能够产生出优质的卵子，这样对受孕概率的提高具有重要意义，对孕育质量的提高也非常有帮助。