月经后第三天

月经期间，多数女性知道不能同房，月经结束后是否能同房成为关注点。月经后第三天属于安全期，不少女性会用此方法避孕。然而，这种方法并非十分准确。通常安全期指月经后一周和月经前一周，但有些女性经期不稳定，易提前或推迟，这会增加避孕失败率。若想用此方法避孕，建议同时采用避孕套等安全措施。

月经后第三天，女性可多补充蛋白质、矿物质和补血食物，既能补充经期流失的营养元素，又能美容。乌鸡糯米粥是不错的选择，做法为：将糯米用冷水浸泡2小时，捞出沥干；把乌鸡放入开水锅内，加入葱段、姜片、料酒、糯米，先旺火煮沸，再小火煨煮至汤浓鸡烂后调味食用。

总之，女性在月经后第三天需了解是否为安全期、注意相关事项并合理饮食，以保障身体健康。