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备孕女可以吃什么好

当准备怀孕时,很多人会积极开展备孕工作,如适当减少工作量,关注日常生活习惯,避免接触烟酒等。不少女性希望借助饮食调理身体。

备孕期间除饮食外,还需多运动,并做好备孕前的检查工作。

结论:备孕女性需在饮食上注重叶酸补充和营养均衡,同时结合运动和孕前检查,为怀孕做好充分准备。

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