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备孕需要注意些什么

受外界环境影响，不少女性存在不良生活现象，如长期失眠、饮食不规律，这些易引发身体疾病，备孕人群需避免。以下是备孕的注意要点：

女性要关注自己的排卵周期，通过排卵试纸及记录基础体温准确找出周期，在此期间同房可提高怀孕几率。

备孕需要从营养、生活习惯、环境和关注自身生理周期等多方面进行注意，以提高受孕几率并保障胎儿健康。
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