备孕同房后多久可以起来

怀孕前夫妻进行备孕期十分必要，有助于生育优质健康的宝宝。怀孕前三个月是备孕的黄金时期，若未规划具体怀孕时间，备孕时间则较为灵活。

备孕同房后，女性建议在30分钟到1个小时后再起身。同房后，女性可将臀部抬高，并在臀部下垫一个枕头，这样能使精液流入子宫，增加受孕几率。若立即起床，精液大量流出，会降低精子和卵子的结合率。

男性在同房后尽量停留3-5分钟再起床。怀孕需精子和卵子充分结合形成受精卵，若男性立即起床，可能导致精子大量流出体外，所以除女性外，男性也应适当停留。

怀孕受精并非易事，男女双方需相互配合，同房后适当停留以促进精子和卵子结合，提高受孕成功率。