来月经前嗜睡怎么回事

大多数女性在月经前几天会出现一些不适症状，部分女性症状轻微不易察觉，而症状较重的女性会感觉非常不舒服，甚至没精神。那么，来月经前嗜睡是怎么回事呢？

为解决经期前嗜睡问题，女性平时要注意保养身体。可常喝红豆薏米水去除体内湿气，还应适量运动，如太极拳、慢跑等，有助于强身健体。

总之，女性来月经前嗜睡可能是经期综合征或湿气重导致，可通过适当休息、中药调理、喝红豆薏米水和运动等方法缓解。