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月经期间可以喝点什么

青春期女孩在经期身体会出现多种不适，甚至有腹痛症状，此时喝热饮可缓解疼痛。以下是经期饮食与护理的相关建议：

经期需注意小腹部保暖，避免出现痛经情况。

总之，女性在经期多多注意饮食和保暖，能有效缓解身体不适，还可避免经期结束后体重猛增。
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