月经期间能吃阿胶吗

很多人认为阿胶滋补效果好，会不分时间食用。但在特殊时期吃阿胶并非好事，比如月经期间。

阿胶不仅能补血，还有一定止血效果。月经初期应避免吃阿胶，因为经期身体排出的是脏血，此时吃阿胶补血会增加身体负担，无法保证脏血更好排出，反而会使脏东西留在体内。所以，月经期间吃阿胶不明智，建议停服。

若身体无胃肠道病症，每天吃阿胶三次，每次约五克。需把握好量，因为过量食用易导致上火，上火后要多喝水改善异常。

总之，吃阿胶前要了解相关情况，正确食用才能达到预期效果。