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备孕吃葡萄干好吗

怀孕后身体对营养物质的需求增加,因为摄入的食物要同时供给孕妇自身和腹中胎儿。因此,建议在备孕期间就开始调理饮食,为受孕做好准备。

总之,备孕期间合理饮食、保持良好心态并补充叶酸,有助于卵子健康着床,实现易孕和优生。

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