吃叶酸会增加受孕率吗

很多女性在备孕期间会服用叶酸，这是正确做法，因为叶酸可调节孕期女性身体，有利于预防胎儿畸形。但也有人认为吃叶酸能提高受孕率，实际上，吃叶酸不会增加受孕率，它主要是为了避免可能降临的胎儿缺乏相关营养。

怀孕初期开始补充叶酸，能降低婴儿发生畸形的概率，帮助胎儿合成DNA，保障大脑正常功能。对于孕期女性而言，叶酸非常重要，可提前三个月服用，但每天最多吃0.4毫克，不可过量。

持续吃叶酸的主要目的是预防胎儿畸形，应从有生育计划开始就持续补充。叶酸含量多的食物有菠菜、生菜、芦笋、豆类食品、动物肝以及苹果、柑橘等。

对于备孕期的男性来说，补充叶酸也很有必要，能够提高精子质量。若叶酸不足，会导致精液浓度下降、精子活力降低。

虽然叶酸有很多好处，但不可盲目补充，大量吃叶酸会影响代谢，锌摄入不足会影响胎儿发育。孕期女性最好在医生指导下合理吃叶酸，把握剂量，怀孕期间要到医院合理检查，按医生建议有计划地每日补充叶酸。

结论：备孕及孕期补充叶酸对胎儿健康至关重要，但需合理补充，男女双方都应重视，且要在医生指导下进行。