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月子里能吃红薯吗

月子期间，产妇身体处于恢复阶段，较为虚弱，很多食物需要克制或禁忌。同时，产妇饮食还需考虑孩子的喂奶问题，有些食物可能导致回奶或使孩子拉肚子。

若想回奶滋补血气，可适当食用黑豆、黑芝麻等食物，既能补充营养，又能增加奶量，让宝宝吃饱。

结论：月子期间饮食需谨慎，红薯在合适情况下可食用，也可选择黑豆、黑芝麻等食物滋补身体。
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