月经量少是什么原因怎么办

月经是女性生理周期的重要部分，也是女性健康状况的一个重要指标。月经的出现标志着女性进入青春期，具有重要的生理意义。然而，月经量过少可能预示着身体存在某些问题，需要引起重视。本文将详细探讨月经量少的原因及应对措施。

月经是女性每月一次的生理周期现象，主要表现为子宫内膜的周期性增厚、血管增生、腺体分泌以及内膜崩溃脱落并伴随出血。月经的主要成分是血液，其中含有子宫内膜组织和血液成分。月经的规律性和量的多少是女性健康的重要指标。

月经量少是指月经周期中出血量显著少于正常水平，通常伴随月经持续时间缩短（少于2天）。正常情况下，月经持续5-7天，用卫生巾不超过两包。如果长期月经量点滴即净或两天即结束，可能属于月经过少。

建议到医院妇科进行检查，医生通过检查结果确诊月经量少的具体原因。

保证营养均衡，避免过度节食。多摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物。

月经期间尤其要注意避免食用生冷食物，以免刺激子宫。

月经量少可能是身体健康问题的信号，女性朋友应及时关注，采取科学的应对措施，必要时寻求专业医生的帮助。