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女人月经吃点什么好

女性经期身体较为娇弱，需格外注意身体保养，以下是经期的饮食和护理要点。

经期要做好保暖工作，以维护身体健康。

女性经期在饮食上要注重营养搭配、避免刺激性食物，同时做好保暖，这样有助于经期健康。
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