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月经期间可以吃黄瓜吗

黄瓜是常见蔬菜，不少女性会用黄瓜敷脸以补充皮肤水分。它富含多种营养，维生素C含量较高，常吃有助于改善皮肤状况。月经期间女性可以吃黄瓜，但黄瓜属寒凉食物，经期最好不吃生黄瓜，且不宜多吃，否则易影响月经。

女性经期饮食需根据自身身体状况合理选择食物，以保障经期健康。
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