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月经过后吃什么补血快

女性生理期后身体通常较为虚弱，部分女性存在经期血量大、经期时间长等问题，易出现身体虚弱、气血不足的状况。由于女性每月都会经历生理性失血，月经容易导致体内缺铁性贫血。因此，月经过后，女性需在日常生活中注重补铁和补血。

通过饮食自然补血可分为进食动物性食物和植物性食物两类。

结论：女性月经过后可通过合理搭配动物性和植物性食物来补血，以改善身体虚弱和贫血状况。
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