女儿经期能吃猕猴桃吗

猕猴桃富含维生素C，口感良好。很多女性经期想吃水果时会想到猕猴桃，但经期吃水果人们通常较为谨慎。女儿经期可以吃猕猴桃，但建议少量食用。因为猕猴桃是寒凉水果，且属于大寒水果，经期女性食用后易增加身体寒性。女性经期身体本就虚弱，过量食用寒性的猕猴桃，会导致出血量减少，还可能引发痛经、月经延迟等异常情况。

除猕猴桃外，像西瓜、梨子等本身就是寒凉性质的水果，也不适宜经期多吃。此外，刚从冰箱取出的水果，同样不适合经期食用。

非经期女性可以适当多吃猕猴桃，它对女性有诸多益处，如缓解便秘、帮助减肥、美颜以及稳定情绪等。

芒果也是寒性水果，不仅经期要少吃，平时也应尽量少吃。女性经期宜多吃清淡、温补的食物，有助于缓解经期不适，有益身体健康。

结论：女儿经期能少量吃猕猴桃，要避免多吃寒凉水果，多吃清淡温补食物利于经期健康。