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给产妇做虾怎样做好

对于刚生产完的妈妈而言，虾是补充营养的优质选择。它富含高蛋白和优质钙，还具有下奶的作用。

产妇在坐月子期间应多吃高蛋白、高钙食物，切勿食用辛辣、刺激、生冷的食物，也不能碰咖啡和酒精。

综上所述，产妇饮食需谨慎选择，吃虾要注意诸多方面，同时搭配其他合适的食物，避免食用禁忌食物，以保障自身和宝宝的健康。
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