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女性备孕适合哪些运动

对于备孕的夫妻而言，怀孕前适当锻炼可增强体质，提高怀孕几率，尤其是女性更应重视。适当运动对备孕女性至关重要，不能偷懒。

综上所述，备孕女性通过适当运动和合理饮食，能提高卵子质量，增加受孕几率。
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