女性安全期怎么算

结婚后暂时不想怀孕的女性会采用多种避孕措施，如男性佩戴安全套、女性放置节育环、利用安全期避孕等。以下为您介绍女性安全期的计算方法及相关知识。

女性卵子成熟排出体外，有固定存活时间。排卵日前后10天为排卵周期，其余时间为安全期。一般来说，女性月经前5天和结束后4天属于安全期，此期间夫妻同房可不采取避孕措施，进入排卵期则需做好避孕。

月经规律的女性，排卵日期通常在月经干净第14天，此时卵子排出，能在体内存活2-5天，此阶段同房怀孕几率很高。

女性排卵期身体温度会升高0.3-0.5度，阴道白带会出现拉丝状况。药店有排卵试纸可准确检测排卵周期。排卵期女性不宜剧烈活动，要注意腰腹部保暖，保持心情乐观。

了解女性安全期计算及排卵期特点，有助于女性更好地进行避孕和保护自身健康。