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孕早期可以吃墨鱼吗

孕期女性需要充足营养，肉蛋奶是较好的营养来源，可适量多食用。鱼类也是优质食物选择，孕妇可根据自身体质食用。不同种类的鱼营养价值存在差异，那么孕早期能否吃墨鱼呢？

有过敏体质、脾胃虚寒的孕妇不宜食用墨鱼，有心血管疾病及肝病患者也不宜食用。

结论：孕早期孕妇一般可以吃墨鱼，其营养丰富对孕妇和胎儿有益，但部分特殊体质人群不宜食用。
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