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经期吃什么让血流顺便

女性成熟后，每月月经来潮是身体健康的表现，月经可排出体内毒素与污血。有些女性月经量少，想进行调理，以下是一些有助于经血顺畅的食物：

综上，女性经期可通过食用山楂粥、菠菜、南瓜、胡萝卜等食物来调理，促进经血顺畅排出。
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