经期不能吃哪些水果

如今，人们的饮食愈发注重营养均衡，餐桌上除了各类新鲜肉类，绿色蔬菜和水果也必不可少。水果不仅能带来味觉享受，其富含的营养物质还能全面补充身体所需元素。然而，女性在经期时，有些水果是不宜食用的。

经期女性应避免进行赛跑、踢足球等剧烈活动，否则可能导致月经失调、经期过长。此外，经期要避免夫妻同房，以防细菌感染引发生殖器炎症。穿着方面，应选择宽松衣物，避免穿紧身裤子。

综上所述，女性在经期需在饮食和活动等方面多加注意，以保障身体健康。