怀孕了适合喝什么饮料

在家庭平时聚会或节日期间，人们常食用美食并搭配饮料，饮料口感佳，但并非人人适宜，过量饮用可能影响身体健康。

孕妇最好不喝外购饮料，各类外购饮料均含添加剂，不利于宝宝健康，尤其是碳酸饮料，对身体健康危害大，不仅孕妇，小孩和其他人也应少喝。若想喝饮料，自制是最佳选择。

结论：孕妇选择饮料时应优先考虑鲜榨果汁和特制调味水，避免饮用外购饮料尤其是碳酸饮料，以保障自身和宝宝的健康。