备孕中什么东西不能吃

当女性计划要宝宝时，神经会变得较为敏感，因为若已怀孕却未及时察觉，误食某些食物可能影响宝宝正常发育，这会令人遗憾。所以，备孕期间女性需格外注意饮食。以下是备孕期间不宜食用的食物：

此外，备孕期间男方应戒烟戒酒，因为酒精会导致胎儿畸形发育，影响极大。合理饮食对备孕有很大帮助，但无需过分紧张，保持平常心，顺其自然，也不能因过度忌口导致营养跟不上。

结论：备孕期间男女双方都需注意饮食和生活习惯，合理饮食、保持良好心态有助于顺利怀孕。