红枣银耳汤怎么做

红枣银耳汤是一道传统美食，银耳又称雪耳，营养丰富，红枣有补血功效，此汤属于高级滋养补品。女性常喝可使皮肤更加红润有光泽。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、美容、嫩肤、延年益寿等功效，可用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。还能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，增强机体抗肿瘤免疫能力以及肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

红枣银耳汤做法简单，多吃不仅能滋补健身，还可润肤养颜。若不喜欢此食材搭配，也可尝试其他食材组合。食疗对身体有益，爱美的女性可多煲汤饮用。