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孕妇能不能吃银耳莲子

银耳莲子是广受欢迎的保养品，不少女性为美容养颜常熬银耳莲子汤，它不仅能保养皮肤，还可滋润心肺。然而，由于孕妇饮食需谨慎，很多孕妇不敢随意食用。那么，孕妇能否吃银耳莲子呢？

结论：孕妇可以适当食用银耳莲子，但要控制好食用量，且在身体不适时避免食用。
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