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孕妇能不能吃花生米

花生米是厨房常见食材，吃法多样，可生吃、炖汤、煮着吃，营养价值高且有补血功效。对于孕妇而言，孕期饮食需谨慎选择，花生米作为坚果，部分孕妇担心不易消化。

综上所述，孕妇可以吃花生米，选择合适的食用方式和搭配，能为自身和胎儿带来诸多益处。
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