比林斯自然避孕法

古人云“食色性也”，夫妻生活本是正常之事，也是人类繁衍的需求体现。对于不想过早怀孕或已有宝宝不想再孕的家庭，避孕成为夫妻生活的前提。避孕方法多样，妈妈网将为您解答比林斯自然避孕法相关问题。

自然避孕法是一类不用任何药具、不施行医疗手段的计划生育措施。它依据女性月经周期中出现的症状和体征，间接判断排卵过程，识别排卵前后的易受孕期，通过周期性禁欲达到避孕目的。

其原理基于女性宫颈粘液分泌的周期性变化。女性可根据自身感觉和观察到的分泌物性状，将每个月经周期分为三个阶段：干燥期-湿润期-干燥期。湿润期（白带较多且稀薄）是可能受孕的时期，尤其是分泌物呈蛋清样、清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天，很可能是排卵期，此时最易受孕。在这一天的前后各3天严格禁止性生活，即可达到避孕目的。这种方法也叫安全期避孕法，但不同于以往的排卵期计算法。

20世纪70年代，澳大利亚的约翰和伊芙莲·比林斯两位医生根据女性生殖系统周期性的生理变化特点，首创宫颈粘液观察法测定排卵期，并以此原理指导避孕，该方法被称为比林斯自然避孕法，已得到世界卫生组织推荐。近年来，已有100多个国家推广使用“比林斯法”。

比林斯自然避孕法以宫颈粘液作为测定排卵的信号。女性体内成熟卵子自卵巢排出后仅存活1天，精子排入女性生殖道后仅存活1-3天。因此，将妇女排卵前后定为易受孕期，其余为不易受孕期。在易受孕期内避免性生活，即避免卵子排出后存活时间内与精子相遇，从而达到避孕目的。不过，本法只适用于月经周期规律、正常的女性。

使用比林斯自然避孕法避孕的夫妻需注意观察妻子宫颈粘液的周期性，以确认安全期。该方法对女性较好，最大好处是不对身体造成损害，还能享受和谐的夫妻生活。

结论：比林斯自然避孕法是一种利用女性生理特征避孕的方法，适合月经周期规律女性，能在不损害身体的前提下实现避孕。