黑茶减肥法是怎样的

在众多茶品中，黑茶因成品茶外观呈黑色而得名。它采用相对粗老的原料，是压制紧压茶的主要用料，具有扑鼻香气，深受很多女性喜爱。减肥界流行喝黑茶减肥的方法，那么黑茶真的能减肥吗？接下来为您详细介绍。

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分有助于人体消化，调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用可提高胃液分泌量，增进食欲、帮助消化。此外，黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。

综上所述，黑茶功效众多，很多人坚持饮用后体重有所下降。若将喝黑茶与适量运动搭配，坚持一个星期左右能减掉较多赘肉，一个月后能明显感觉变瘦。不妨亲自尝试，让自己动起来！