清汁哺乳期可以减肥吗

怀孕和产后的妈妈通常会出现不同程度的发胖情况。在以苗条为美的当下，爱美妈妈们自然会关注减肥问题，其中不少妈妈会问：清汁哺乳期可以减肥吗？接下来为大家详细解答。

一般而言，处于哺乳期的妈妈不建议减肥。因为妈妈要给宝宝哺乳，乳汁主要由身体脂肪转化而来。如果妈妈为减肥节食，会影响宝宝健康。若真想减肥，可选择其他方式。

部分妈妈会选择减肥药减肥，这并不科学。若使用清汁减肥，可能影响乳汁质量，建议妈妈选择适当运动或产后修复操。

爱美妈妈要选择适合自己的减肥方法，减肥需持之以恒。产后减肥不宜过度，保持一定水平后循序渐进，才不会影响宝宝成长。