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生理周期节食减肥法

减肥是众多女性关注的话题，不少女性会采用节食的方式来减少能量摄入以达到减肥效果。生理期进行减肥往往有较好成效，因此女性常利用这一时期。以下为你详细介绍生理周期节食减肥法及其危害。

虽然生理周期节食减肥法被广泛使用，但它对身体负担较大。想要健康减肥，应合理搭配运动与营养，这才是最科学健康的方式。
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