经期期间为什么肚子特别凉

月经期间女性易出现肚子痛、腰疼的情况，原因分为生理性和病理性。对于病理性原因需及时治疗，以降低对女性身体的伤害。

经期肚子特别凉可能是宫寒所致。宫寒可能由贪食寒凉性食物引起。对此可采用红糖水以及腹部热敷进行调理，同时可通过饮食调理，多吃温热性食物缓解肚子凉问题。为避免经期肚子凉，经期应避免食用凉性食物。

月经期间女性免疫力下降，易受感染或引发疾病。所以经期要食用营养丰富、易消化吸收的食物，保证充足睡眠，注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。

综上所述，女性经期需关注肚子凉等不适情况，从保暖、饮食、休息等多方面做好护理，以保障经期健康。