来月经感冒了怎么办

女性在月经期间，身体素质相对较差，身体的抵抗力和免疫力会受到一定影响。这是因为月经期间女性体内激素水平发生变化，身体处于较为敏感和脆弱的状态。在此期间，若不注意保暖，很容易患上感冒。而本身月经期间身体就需要精心保养，感冒无疑会对身体健康造成更大影响。

保持良好的睡眠习惯，合理控制睡眠时间。熬夜会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，对感冒的恢复和月经的正常都非常不利。建议每天保证7-8小时的充足睡眠。

一般情况下，治疗感冒的药物不会对月经产生明显影响。但在就医时，应告知医生自己处于月经期，医生会根据具体情况避免开具不适合的药物，确保用药安全。

女性可以熬制红糖姜水服用。红糖姜水具有暖宫散寒、促进血液循环的作用，对缓解经期不适和治疗感冒都有一定效果。

如果女性在月经期经血量较多，可能会造成贫血症状。贫血会影响身体健康，使身体抵抗力进一步下降，此时感冒的治疗也会比平常困难一些。患者可根据自身身体素质进行调节，如适当补充含铁丰富的食物，如红枣、猪肝等，以缓解贫血症状。

总之，女性在月经期感冒时，通过注意饮食、睡眠、合理用药、食疗等多方面的调节，能够顺利平稳地度过月经期的感冒。