月经量多痛经吃什么好

女性的月经情况可侧面反映自身健康状况，月经量过多或过少均为月经异常表现，不少女性还存在痛经问题，给生活带来困扰。那么，月经量多痛经吃什么好呢？

出现月经量多且痛经的情况时，可服用红糖姜茶缓解症状。生姜性温，能驱寒，有助于缓解痛经，还可使月经顺利排出，减少痛经困扰。

若服用红糖姜水后症状未缓解，需及时到医院检查，以便对症处理问题。此外，有痛经问题的女性平时要注意休息，做好腹部保暖，避免喝冷饮，以防宫寒加重痛经。

综上所述，女性若发现自身有月经量多痛经的情况，应及时调理，避免因痛经烦恼和因月经量多诱发贫血问题。