经期喝什么茶排毒

月经是身体健康女性必然经历的生理现象。经期受经期综合征影响，女性常出现腰酸腹痛、脾气暴躁等状况，所以经期需格外注意身体调理与修养。以下为您介绍经期适宜饮用的茶。

女性经期经血量多易贫血，引发头疼、头晕、脸色苍白、四肢无力等症状。枸杞红枣茶富含铁元素、维生素、微量元素和氨基酸，有安神助眠、补血养颜的作用，常饮可提高身体免疫力。

此茶适合气血不足的女性，尤其体型较胖者。其含活血物质，能促进宫寒女性排出子宫内淤血，利于子宫恢复，还可排毒养颜。

适用于月经不调或痛经的女性，有活血、行气、润肤的功效。

女性在经期可根据自身身体状况，合理选择适合的茶来饮用，以达到调理身体的目的。