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节食减肥食谱

减肥在女性的日常生活中占据着重要地位，许多生活决策都与减肥相关。而控制饮食是成功减肥的关键因素之一，不少女性会选择节食的方法来实现减肥目标。那么，有哪些有效的节食减肥食谱呢？又存在哪些危害呢？

综上所述，文章介绍的节食减肥食谱能兼顾节食与营养摄入，女性朋友可参考。但过度节食对身体损害大，一定要合理控制。
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