拔罐减肥的坏处

“拔罐”是大家较为熟悉的养生方式，近两年来拔罐养生愈发流行。它源于中医的体位疗法，衍生出不少治疗人体不适的方法，因此吸引了很多人尝试，其中不少人还热衷于拔罐减肥，但这其实存在诸多问题。

拔罐减肥有一定坏处，其力道较大，体质薄弱的人在减肥时可能会对身体造成伤害，严重者甚至会导致不可逆的后果。所以，为了身体健康，一定要选择最适合自己的减肥方法，尤其不建议体质虚弱的朋友采用拔罐减肥。

由于拔罐疗法适用度广、需求大，市场上提供拔罐治疗的地方越来越多，除医院外，许多按摩馆、美容院、足疗店也提供拔罐服务。然而，这些场所的服务人员多为仅经过简单培训的美容师。专家指出，拔罐是一项专业的中医理疗方法，从业者既要熟知穴位，又要掌握手法，最好由具备中医行医执照的医生进行。若未经过系统学习和训练就随意进行拔罐治疗，可能会对身体造成伤害，如烫伤、损伤皮肤、引起疼痛甚至加重病情，所以应尽量避免拔罐减肥。

其实减肥并非难事，与其选择有风险的拔罐减肥法，不如采用自然的运动减肥方式，既能锻炼意志，又能发现不一样的自己。

结论：拔罐减肥存在坏处且市场场所质量不一，不建议采用，运动减肥是更健康自然的选择。