怎么改善孕酮低

孕酮在女性中起着重要的作用，生育力和胚胎发育都与孕酮有关。怀孕后很多女性黄体酮偏低，有的小心翼翼，每天卧床休息，有的孕妇通过每天注射黄体酮来补充黄体酮。有些人甚至婚后很多年都不能怀孕，因为孕酮太低。那么，怎么改善孕酮低呢？

很多在医院治疗的黄体酮低的女性都是疾病因素导致的，内分泌功能紊乱这种情况是最常见的。此时，需要到医院进行相关检查，识别致病因素，对症治疗。

想要产生更多的黄体酮，可以从食物中摄取丰富的天然维生素E和大豆异黄酮。可以吃一些富含果胶和膳食纤维的水果，如猕猴桃、草莓或柚子。

另外，黄体酮是一种可以延缓子宫内膜脱落时间(胚胎培养)的激素。如果孕酮水平在怀孕的前几周明显下降，可能会导致流产。孕酮早期过低，孕前应积极治疗。在医生的指导下，孕酮应恢复到孕前正常水平。

孕酮低，通常有排卵时出血、月经周期不规律、体重增加、阴道干燥、乳房肿痛等症状，这些都是女性孕酮低的信号。女性朋友要特别注意这些情况，及时就医。如果等到分娩停止，那就太晚了。