什么是肥胖指数

“窈窕淑女，君子好逑”，纤纤动人是年轻女孩们的追求，而爱美是人类恒古不变的追求。现代的人们都以瘦为美，骨感为佳，但究竟怎样算胖，怎样才是瘦呢？衡量的标准究竟又是什么呢？现在小编就介绍一下“肥胖指数”这个科学的指标吧。

什么是肥胖指数

肥胖指数即是BMI指数，英文为BodyMassIndex，简称BMI！

是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。也是身体质量指数，简称体质指数，称体重指数。

肥胖指数的计算公式

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

举个例子，一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)

肥胖指数有什么作用

主要用于统计，当需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

需注意，BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。

在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

科学的不断发展为我们的生活创造便利，但是小编觉得，什么身材都要适合自己才是王道！对于肥胖指数只是个参考，并不能完全依赖这个BMI！我们还要切合自身情况来考虑喔！当然，这个BMI还是可以为我们提供一定的帮助，我们要理性对待这个参考，身体健康才是革命的本钱。