月经不调如何测排卵期

规律正常的月经对女性至关重要。月经规律时，女性较易测算排卵期，从而实现成功受孕或避孕。然而，部分女性存在月经不调的情况，这给排卵期的测算带来了极大困难。实际上，月经不调也能正确测算排卵期，只是需要选对方法。本文将介绍月经不调测算排卵期的方法。

女性卵巢排卵时体温会上升，可通过测基础体温的方法来查看排卵时间。具体做法是：早上睁开眼后，不做任何活动，躺在床上用体温计测量舌下或腋下体温。通常在月经后的第十四天，即排卵后，体温会突然上升，且该温度会维持12-14天。需注意，若黄体功能不足，升高的体温难以持续，部分人可能维持8-9天温度就会下降，甚至更短。这类人群受孕几率较低，怀孕后也易流产。

这是医学界较好的测试方法，可定性也可半定量。定性是每天测尿液，半定量是每天测两次尿液。定性测试可判断是阳性还是阴性，阳性表明24小时内会排卵；半定量则意味着12小时内排卵。若有生育需求，可选择在排卵时同房。

如今科技发达，测算排卵期相对容易。月经不调的女性，可掌握上述两种测算排卵期的方法。