如何测排卵期体温计

女生自初潮后，每月会排卵，卵子与精子结合后进入孕期。对于备孕人群而言，计算排卵期至关重要，在排卵期同房可增加受孕几率。排卵期身体会有变化，如体温变化。下面介绍如何用体温计测排卵期。

女性一个生理周期有不同体温阶段，可利用体温测排卵日。测体温需在早晨起床前，不运动、无大动作的前提下进行，即睡醒后不大声说话、不大力翻身时测量的一天中最低体温，称为基础体温。每天测量并对比基础体温，可看出排卵日。测量需有耐心和毅力，每天都要测。可将体温计放床头柜上，睡醒即可拿到，最好在清晨7点前测。

做B超监测时，最好同时用试纸和体温监测，观察试纸和体温变化与卵泡大小变化是否一致。掌握规律后，可在家自行轻松监测。

结论：通过了解基础体温测量要求和不同阶段体温特征，结合多种监测方式，能更准确地掌握排卵期。