月经不准怎么计算排卵期

对于月经规律的女性，计算排卵期相对容易。但受生活压力等因素影响，很多女性月经不规律，她们往往会担心排卵期难算以及是否影响怀孕。以下介绍几种月经不准时计算排卵期的方法。

基础体温法是较为准确测量排卵日的方法。一般情况下，女性排卵当天基础体温会突然下降，随后几天体温比基础体温上升0.3-0.5度。备孕女性可购买体温计，睡前将其甩到35℃以下，每天醒来（8小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温，至少持续14天，最好坚持测量并记录，画出曲线图，通过掌握体温升降规律确定排卵日。

排卵期女性阴道分泌物增多，典型性状为鸡蛋清样，拉丝长、质地稀薄量多。不过，这种分泌物增多情况需与阴道炎鉴别。炎症时分泌物也会增多，但炎症导致的分泌物可能粘稠、颜色黄或伴有异味，还可能有外阴瘙痒。而排卵期增多的黏液是鸡蛋清样、无色无味，且只在排卵前几天明显，排卵后消失。对于排卵周期正常的女性，这些表现有规律。

原理：女性每个月经周期中，尿液中的黄体生成激素（LH）会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较准确检测LH峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当接近高峰值颜色时，每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。因每位女性月经周期天数不同，检测时可参考周期检测表。

通过上述介绍，大家对月经不准如何计算排卵期有了答案。女性若月经不准，要注意调理，算好排卵期利于备孕。想怀孕的女性需多留意自己的排卵期。

结论：掌握月经不准时计算排卵期的方法，有助于女性更好备孕，同时月经不准问题也需重视调理。