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月经期怎样保养

女性每月会经历一次月经，经期是非常重要的时期，若不注意保养，身体可能出现诸多问题，如痛经等。以下是女性经期保养的十二个要点：

月经虽会给女性带来诸多痛苦，但也是正常生理现象。女性做好经期保养，有助于身体健康。

结论：女性在经期需从心态、生活习惯、饮食、体检、行为等多方面做好保养，以维护身体健康。
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