4号来的月经什么时候是排卵期

现代女性在生活和工作中，越来越重视对自身生理周期的了解。无论是为了备孕还是避孕，掌握排卵期的时间都至关重要。备孕女性希望在排卵期内同房以提高怀孕几率，而避孕女性则希望避开排卵期以降低怀孕风险。那么，如果月经在4号开始，排卵期大致是什么时候呢？

月经周期正常的女性，排卵日通常在下次月经的前14天左右。排卵期一般包括排卵日的前4天和后5天，共计10天的时间。

女性在排卵期可能会出现一些身体变化，以下是常见的症状：

根据上述信息，如果月经在4号开始，排卵期大致为21号至30号之间。了解排卵期不仅有助于备孕或避孕，还能帮助女性更好地安排生活和工作。

掌握排卵期的时间是女性健康管理的重要一环。通过月经周期推算、身体症状观察以及辅助工具（如排卵试纸），女性可以更科学地规划自己的生活。