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怀孕了不能吃什么海鲜

海鲜味道鲜美、营养丰富，是日常生活中常见的食物，深受大众喜爱。然而，孕妇在食用海鲜时需要谨慎选择，以下为您详细介绍孕妇不能吃和可以吃的海鲜。

海鲜营养丰富，适合孕妇吃的海鲜有虾、海鱼（如黄花鱼、墨鱼、带鱼、平鱼等深海鱼），以及青鱼、鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼、黑鱼等淡水鱼。

综上所述，孕妇食用海鲜需谨慎挑选，避开不宜食用的种类，选择合适的海鲜以保障自身和胎儿健康。
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