月经周期怎么算排卵期

在备孕过程中，计算女性排卵期并在该时期同房，能显著提高受孕几率。然而，许多人并不清楚如何计算月经周期中的排卵期。以下为您详细介绍相关知识。

男性精子在女性体内存活时间一般为3-5天，通常是4天。排卵期的有效受孕时间是女性排卵前5天（因精子最多存活5天）以及排卵后2天（卵子排出后仅存活2天），共计约7天。

了解女性排卵期的计算方法和有效受孕时间，有助于备孕夫妻提高受孕成功率。